Chicas ha llegadpo el momento, he buscado y no he logrado encontrar ninguna dodnde participar... Entonces aquí la oportunidad de comenzar el año con desafíos!!!
Ya saben, las carreras son aquellas hermosas instancias donde estamos ultra-motivadas por ana o mía y además recibimos la ayuda y comprensión de otras anas y mías... ¡Que mejor!
Además de lograr nuestras metas, daremos un lugar de honor a quien junte más puntos, y otro a quién envié la fotografía propia de su parte del cuerpo preferida digna de ser THINSPO!
Alcanzar un alto puntaje es fácil, sólo sigue las reglas.
cada lt de agua/ té verde o rojo : 20pts
cada 50 calorías (hasta 200kc) : -20 pts
cada 50 calorías (desde 200kc) : -40pts
más de 1000 kc : considerate fuera de la carrera.
Azúcares, Carbohidratos : (además de lo anterior, -10 por ser calorías de azúcares)
Grasas y aceites : -20 (exceptuando el aceite de oliva)
cada 5 min de ejercicio : 05 pts
1 hora de ejercicio : 100pts
subir fotos de la carrera : 30 pts
entregar cosejos de apoyo : 20 pts
Atracón "Eliminado" : 50 pts
Safarse o no comer en una Comida familiar, de negocios, etc ES INCALCULABLE. =)
ANAS y MIAS!!! bienvenidas!! subscribans al blog participen de las carreras Manden sus fotografías iniciales, su peso actual o medidas, su nombre o apodo y su META FINAL para lograr. comenten, dejen sus e-mail y estemos en contacto..
fuerza!
¡Que las ángeles las acompañen!